現(xiàn)如今，近視的人是越來(lái)越多了，大家可不要覺(jué)得等長(zhǎng)大了再開始保護(hù)視力。錯(cuò)！不是的，呵護(hù)視力是需要從小孩子就開始的。說(shuō)到小孩子呵護(hù)視力，很多家長(zhǎng)不知道該如何讓孩子呵護(hù)視力。

好了，今天滴眼液定制工廠整理了有關(guān)小孩子呵護(hù)視力的“3要3不要”，希望對(duì)大家有所幫助。

“3要”

1、要加強(qiáng)眼部護(hù)理

如果幼兒想要保護(hù)眼睛，需要注意眼部衛(wèi)生，避免隨意揉摸眼睛;平時(shí)需要保持規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜;還應(yīng)養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，保持正確的坐姿，控制好用眼距離，改善環(huán)境，避免在光線過(guò)暗的環(huán)境下學(xué)習(xí);還需要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，不宜長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。

2、要飲食合理

幼兒在日常生活中可以多吃富含葉黃素以及胡蘿卜素的食物，比如玉米、胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、蛋黃等，從而有助于保護(hù)視力。

3、要定期做眼科檢查

家長(zhǎng)需要定期帶幼兒做眼科檢查，比如視力檢查、眼壓檢查等。如若幼兒存在屈光不正的問(wèn)題，則需要及時(shí)，防止視力逐漸下降。

“3不要”

1.不要讓小孩子長(zhǎng)時(shí)間的看電視

因?yàn)榇罅康膭?dòng)畫片中的顏色飽和度都是相當(dāng)高的，如果長(zhǎng)時(shí)間的看電視會(huì)導(dǎo)致小孩子的眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，甚至?xí)霈F(xiàn)青光眼和重影等問(wèn)題，所以各位家長(zhǎng)一定要多加注意。

2.不要讓小孩子近距離看電視

要知道近距離看電視是導(dǎo)致人們患上近視最主要的原因之一。所以如果大家想要自己的小孩子的眼睛變得更加明亮就應(yīng)該盡可能的不要讓小孩子太近看電視，以免因?yàn)檫@樣而患上眼部的疾病。

3.不要開燈睡覺(jué)

很多小孩子由于害怕一個(gè)人睡覺(jué)都會(huì)選擇開燈睡覺(jué)但是卻沒(méi)有想到這樣會(huì)傷害到寶寶的眼球健康。所以如果家長(zhǎng)想要自己的寶寶的眼睛變得更加健康就應(yīng)盡可能的關(guān)燈睡覺(jué)。而如果寶寶由于害怕而不關(guān)燈睡覺(jué)大家可以選擇先陪寶寶到寶寶睡著然后把燈關(guān)掉。

呵護(hù)視力，需要從小孩子做起，需要做到以上“3要3不要”，這樣才能讓小孩子視力正常。其實(shí)在日常生活中可以幫助到大家保護(hù)孩子的眼睛的方法還有很多，如果想要寶寶真正的遠(yuǎn)離眼部疾病，還是應(yīng)該在日常生活中幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少玩電子產(chǎn)品，早睡早起，讓孩子擁有一雙明亮的眼睛吧！

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