眼睛對(duì)我們來說是非常重要的，它是我們觀察這個(gè)世界的唯一窗口，所以我們有義務(wù)要保護(hù)好它。然而生活中眼睛總是出現(xiàn)這樣或那樣的問題。就比如眼睛出現(xiàn)了瘙癢，這真的是太難受了，很多朋友都會(huì)選擇用手揉眼睛，說的是不是你呢？洗眼液廠家指出，眼癢用手揉眼睛只會(huì)給眼睛帶來更大的危害，因?yàn)槭植坎桓蓛簦茄劬︷W該怎么辦呢？首先我們先來看看眼癢的原因：

眼睛癢的原因：

1.用眼過度

隨著我們生活水平的提高，電子產(chǎn)品越來越普及，不少人特別是年輕人長時(shí)間端坐在電視前看連續(xù)劇，長時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛地緊盯屏幕……造成視力嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。

2.眼睛干澀

不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因?yàn)檠劬^于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會(huì)伴隨著患者口舌干燥。由于患者眼睛里水分過少，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

3.眼部污染

不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀。這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的感染，出現(xiàn)眼睛發(fā)癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡不當(dāng)也往往會(huì)造成患者眼睛發(fā)癢。

如何緩解眼癢癥狀呢？

1、用淡鹽水清洗眼部

用干凈的毛巾蘸上淡鹽水輕輕地擦洗眼睛，可以起到殺菌消炎的作用，還可以去除眼部周圍的細(xì)菌，同時(shí)還可以選擇用干凈的毛巾，沾上淡鹽水敷在眼部周圍，也能緩解眼部的不適。

2、用熱毛巾敷在眼部周圍

一定要掌握好水溫，應(yīng)該控制在45度左右，放在眼部周圍堅(jiān)持10分鐘左右，就可以讓眼睛變得非常舒服，還可以促進(jìn)眼部周圍血液流通的速度，可以更好地緩解眼部癢的情況，但是要堅(jiān)持每天熱敷，才非常有效果。

3、注意眼部休息

“干眼癥”是一種壓力型病癥，對(duì)于大多數(shù)上班族，就是因?yàn)殚L期讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉?dòng)一下，讓眼睛也能有放松休息的時(shí)間，多眨眼，通過分泌自然眼淚讓眼睛舒服一些，定時(shí)遠(yuǎn)眺，有利于緩解眼疲勞。

4、注意飲食

長期操作電腦的人應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和維生素C的新鮮蔬果，如胡蘿卜、藍(lán)莓、橙子、獼猴桃、菠菜等，可以保護(hù)眼睛。

如果在生活中大家的眼睛出現(xiàn)了瘙癢的癥狀，可以試試以上方法來緩解，切記不可用手來揉眼睛哦，那樣只會(huì)造成二次傷害。眼睛是很脆弱的，是需要我們在生活中細(xì)心呵護(hù)的，生活中我們應(yīng)該合理用眼，不過度用眼，也不熬夜玩手機(jī)，經(jīng)常給眼部做眼保健操，同時(shí)也給自己備一瓶洗眼液，當(dāng)眼部出現(xiàn)不適時(shí)，可以及時(shí)使用。

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