如今隨著生活節(jié)奏的不斷加快,電子產(chǎn)品進(jìn)入了我們的視野,人們?cè)絹?lái)越依賴手機(jī)、電視,有時(shí)連吃飯都舍不得放下手機(jī),小編就是其中之一,吃飯時(shí)都在玩手機(jī)。面對(duì)如此高強(qiáng)度用眼,眼睛也開始出現(xiàn)“抗議”,眼睛酸脹、眼皮沉重、視力模糊等視疲勞癥狀也隨之而來(lái),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼睛被透支,請(qǐng)問(wèn)你的眼睛透支了嗎?是不是很想知道答案呢?滾珠護(hù)眼膏廠家就帶大家來(lái)看看吧!
測(cè)試標(biāo)準(zhǔn):A=1分 B=2分 C=3分,請(qǐng)根據(jù)自己選項(xiàng)對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)計(jì)算總分。
1.喜歡在哪種環(huán)境下看電視或電腦?
A.一盞小燈最有情調(diào)→1分
B.光亮的環(huán)境才舒服→2分
C.關(guān)燈看最清楚→3分
2.對(duì)電視劇的迷戀程度?
A.只看自己喜歡的電視劇→1分
B.很多新劇熱劇都會(huì)去追→2分
C.看啥無(wú)所謂,只要可以一直看,無(wú)法想法沒(méi)有電視劇的生活→3分
3.看屏幕時(shí),你的視線角度是?
A.稍稍俯視→1分
B.平視→2分
C.仰視→3分
4.每天和電腦打交道的時(shí)間?
A.不超過(guò)2小時(shí)→1分
B.2-6小時(shí)→2分
C.6小時(shí)以上→3分
5.使用電腦時(shí),會(huì)有休息的習(xí)慣嗎?
A.每小時(shí)固定休息一次→1分
B.看累了就休息→2分
C.手機(jī)太好玩了,真的不想休息→3分
6.每天會(huì)刷多久朋友圈、跟多少人聊天?
A.基本已經(jīng)戒掉刷朋友圈→1分
B.除了工作需要以及朋友間的基本聯(lián)系外,不會(huì)花特別多玩微信→2分
C.在微信已經(jīng)修煉成點(diǎn)贊狂魔、秒回神君→3分
7.你愛玩手游嗎?
A.從來(lái)不玩→1分
B.閑著無(wú)聊就玩一會(huì)→2分
C.手機(jī)游戲是陪伴我的好朋友→3分
8.每天有多長(zhǎng)時(shí)間休息呢?
A.8小時(shí)是我的最低標(biāo)準(zhǔn)→1分
B.不足8小時(shí)→2分
C.3點(diǎn)睡8點(diǎn)起都已經(jīng)習(xí)慣了→3分
9.用眼時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?
A.沒(méi)有什么感覺(jué)→1分
B.看東西短暫模糊,眼睛酸澀→2分
C.注意力不集中,頭暈肩酸,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)頭痛惡心→3分
請(qǐng)將上述試題答案換算成分?jǐn)?shù)相加,根據(jù)你的分?jǐn)?shù)對(duì)照一下吧!
10-16分:正常
你的眼睛狀態(tài)不錯(cuò),但由于生活工作的壓力,可能還是會(huì)產(chǎn)生眼睛疲勞,所以要繼續(xù)保持好習(xí)慣,讓美麗明眸永遠(yuǎn)伴隨著你。
17-24分:輕微透支
即使你平時(shí)已經(jīng)注意用眼衛(wèi)生了,但是繁忙工作讓眼睛出現(xiàn)干澀、有血絲的問(wèn)題,這時(shí)就得讓眼睛及時(shí)休息一下,每隔1-2小時(shí)閉目養(yǎng)神一下,或者遠(yuǎn)眺綠色植物,養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣,讓眼睛的疲勞得到緩解。
25-33分:嚴(yán)重透支
眼透支纏繞著你,揮之不去。要知道眼睛疲勞不僅讓人看起來(lái)沒(méi)有精神,而且也容易造成疾病哦。所以首當(dāng)其沖是要舒緩眼部肌肉的緊張,改善疲勞癥狀。癥狀嚴(yán)重時(shí),及時(shí)到醫(yī)院治療。
眼透支了怎么辦呢?
當(dāng)眼睛出現(xiàn)了疲勞、干澀、疼痛等情況時(shí),就要想辦法來(lái)緩解了,可以使用千里光滾珠護(hù)眼膏,滾珠走珠式設(shè)計(jì),穴位按摩,緩解眼部疲勞,讓眼睛舒適輕松!
當(dāng)然了,還是希望大家在生活中能合理用眼,不要過(guò)度是要手機(jī)、電視,控制好用眼時(shí)間,不能一味地玩手機(jī),那樣對(duì)眼睛不好,當(dāng)眼睛出現(xiàn)疲勞、疼痛等情況時(shí),說(shuō)明眼睛被透支了,此時(shí)應(yīng)及時(shí)使用滴眼液或是滾珠護(hù)眼膏來(lái)緩解疼痛。
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